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coaching val de marne 94

 

Le coach de vie personnelle ou professionnelle amène la personne qu’il accompagne dans un processus de réflexion et de prise de conscience afin qu’elle optimise son potentiel.

Il l’encourage à fonctionner au top de ses capacités dans ses différents domaines de vie. Il l’aide à trouver ses propres solutions et à les mettre en place dans l’atteinte de son objectif.

Le coach de vie personnelle ou professionnelle est donc un accompagnateur, pas un conseiller.

La démarche de coaching est structurée et s’effectue en partenariat entre le coach et son client, dans le cadre d’une « alliance ».

Le coach stimule la participation de son client par une méthode de questionnement lui permettant de clarifier sa situation et d’en prendre conscience.

Le coaching de vie personnelle ou professionnelle renvoie à la question du « comment » et à un principe d’actions.

Le coaching tend à focaliser sur les solutions en développant de nouvelles stratégies pour lever les freins, passer les obstacles et pour penser et agir dans la situation d’aujourd’hui et celles à venir, plutôt que de tenter de résoudre des problèmes liés au passé.

Le coaching n’est donc pas une thérapie psychologique.

Même lorsque le ciel est complètement couvert, le soleil ne disparaît pas. Il est derrière les nuages.
(Eckhart Tolle)

Il vise un résultat obtenu par la mise en place de stratégies de réussite.
Il permet à une personne de réaliser les projets qu’elle choisit de mettre en œuvre, en transformant ses attitudes et compétences, si c’est pertinent.

Le coaching étant orienté solutions au travers de la mise en place d’actions concrètes et factuelles, il permet au client d’atteindre son objectif, qu’il soit personnel ou professionnel.

Le bonheur n’est pas une chose toute faite.
Il découle de vos propres actions

(Dalai Lama)

Quelques exemples d’applications :

• Mettre en place un projet personnel ou professionnel,
• Prendre des décisions. Faire des choix,
• Mieux connaître ses valeurs, ses besoins et aussi ses peurs ou ses limites,
• Comprendre son mode de fonctionnement, ses attitudes, ses choix,
• Mieux se connaître en général,
• Avoir confiance en soi et en ses capacités,
• S’affirmer,
• Poser ses limites, se faire respecter,
• Réussir son orientation ou réorientation professionnelle, sa recherche d’emploi ou
son intégration dans l’entreprise,
• S’organiser,
• Mieux comprendre son stress et ses émotions négatives et les gérer,
• Oser passer à l’action et entreprendre,
• Optimiser sa relation à « l’autre »,
• Gérer des situations conflictuelles,
• Prévenir les risques psychosociaux,
• Sortir d’une situation difficile.

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